一般在拔牙以后2h左右，建議開始進食。進食第一階段一般建議進流食，流食還要保持溫涼，不宜過燙、過熱。拔牙以后通常會咬棉卷或者紗布進行傷口壓迫，避免傷口出血。咬棉卷的過程一般會持續30-40分鐘，40分鐘以后可以吐掉棉卷，這個時候也不宜馬上就喝水、吃東西。

這個階段一般持續2h左右，即拔牙以后2h以內不建議飲水和進食。2h以后可以開始吃東西、喝水，一方面選擇流質飲食，溫度低、冷一點甚至涼一點的飲食。同時在吃東西的時候，一定要注意對拔牙創口的保護，避免吸吮或者觸碰拔牙創口造成出血。如果進食進水，也避免對拔牙創口造成污染或者其他影響。

在拔牙以后對傷口的保護至關重要，否則一旦造成拔牙創口出血，或者是有臟的東西進入到拔牙創內，引起拔牙創口的感染，將會帶來很多不良反應，如延緩傷口愈合，有的甚至需要回去找拔牙的醫生做二次處理。所以應該很謹慎地保護拔牙創口，建議拔牙以后2h開始進食，以進溫涼的流質飲食為主。

拔牙幾天才能恢復正常

拔牙后一周左右就對日常生活沒有太大影響了，但是傷口的軟組織長好要一個月左右，里面的骨頭長好要3個月左右。

每個人需要的時間不同，具體的時間要根據個人的恢復情況來決定。對于全身情況較差、抵抗力較弱、愈合能力較慢，并且拔牙難度較大、創傷非常大的患者，恢復的時間要延長。對于非常復雜的拔牙，并且伴有拔牙后感染、疼痛、腫脹以及周圍組織感染，甚至間隙感染的患者，恢復時間可能更長。因此拔牙以后一定要保持口腔清潔衛生，防止食物嵌塞，防止干槽癥的發生，必要時口服或者注射抗感預防感染等，有不適及時就診。