游泳時腳抽筋如何緩解
游泳時出現腳抽筋的現象，首先要按摩腳部，有利于癥狀的改善。也可以反向牽拉，有利于病情的緩解。
腳抽筋一般是什么原因引起的
1、由于身體內缺鈣，或者是長期的營養不良以及貧血，然后誘發出現腳的抽筋。
2、多可能是由于過度的勞累，比如日常生活中長期的從事重體力的勞動，或者是長時間的站立，以及長距離的行走，導致乳酸堆積而誘發出現的抽筋。
3、多可能是由于局部受到了風寒的刺激，而誘發出現的抽筋。
4、多可能是由于疾病誘發出現的，比如腰椎間盤突出，使局部受到壓迫而誘發出現的腳的抽筋。出現腳抽筋的情況，患者應該及時的到醫院就診，具體查看一下由于哪種原因導致的。
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