頭痛頻繁，常見有以下幾點原因：

1、沒有規范治療：比如在生活中有部分偏頭痛的患者，如果頭痛越來越頻繁，是因為在急性期頭痛是否進行了規范的治療。特別在早期，如果1個月>2次，或者1次>48小時，或者是月經相關的偏頭痛，便建議預防治療。如果沒有進行有效的預防治療，有可能偏頭痛的發作就會越來越多，這和前期沒有進行達到預防指征而沒有規范治療密切相關;

2、藥物濫用：還有部分患者頭痛以后經常服用止痛藥，1周超過3次，反復服用止痛藥也會引起頭痛，而造成頻繁頭痛，指的是藥物濫用引起的痛;

3、腦內疾病：還有部分患者如腦內的疾病如膠質瘤或者腦部其他腫瘤，可能在早期沒有發現，這種情況下可能反復出現的發作性頭痛，經過休息睡眠以后好轉，但是根本的原因沒有去除，所以也會造成頻繁的頭痛。

頭痛怎么緩解

頭痛可以通過按摩太陽穴、冰敷、藥物治療等方式進行緩解。

頭痛的解決方案：

1.按摩太陽穴：按摩太陽穴能夠起到促進血液循環的功效，也能夠松弛頭部、頸部過于緊張的肌肉，從而達到緩解頭痛的效果。

2.冰敷：頭痛的時候可以使用毛巾包裹冰塊敷在有疼痛感的部位，能夠起到收縮血管的作用，等到頭部的血管收縮以后，頭痛的情況就能夠得到緩解。

3.藥物治療：對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物能夠緩解頭痛，但是，頭痛的原因比較多，如果想要使用藥物治療，那么就要明確頭痛的原因后再對癥用藥，而且也要有專業醫生的指導，這樣才能夠更好的緩解頭痛的癥狀。

頭痛的注意事項：

1.盡量不要熬夜，不然可能會加重頭痛的情況。

2.如果頭痛的情況較為嚴重，要盡快及時就醫治療。

3.治療期間不要吃辛辣、刺激的食物。