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抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。得抑郁癥不要緊,只要講究科學(xué)方法,是完全可以徹底被治愈的,我們的信心、救生的欲望、服藥、運(yùn)動(dòng)、融入社會(huì)這些治愈措施都是最基本,也是最重要的治愈抑郁癥的有效的方法。從成長的角度來說,抑郁癥不是魔鬼,抑郁癥只是我們?nèi)松致房诘募t燈,意味著改變。抑郁癥絕不是突然來襲,而是長期負(fù)面情緒的積累所致。 我們的負(fù)面情緒(壓抑、不安、敏感、緊張、憤怒、焦慮、委屈、憂郁等)從產(chǎn)生到積累,完全是我們現(xiàn)有的思想模式所造成的。得抑郁癥了,千萬別恐慌,因?yàn)橐钟舭Y是完全可以徹底被治愈的。
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