第一、菊花茶，菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾有很好的輔助療效。
第二、可以用桑葉枸杞茶，滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)肝明目，其中桑葉也有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽(yáng)的功效，而枸杞有補(bǔ)精益氣的功效。
第三、養(yǎng)肝茶可以用玫瑰菊花茶，玫瑰有疏肝理氣的效果，能用于疏肝、肝氣瘀滯的女性。
女人養(yǎng)肝的最好方法是什么?
1. 食養(yǎng)：肝屬木，與春季相通，建議在春天可以吃一些辛甘發(fā)散的食物，如大棗、山藥、蔥、姜、大蒜、韭菜等，還可以適當(dāng)吃一些肌肉、動(dòng)物肝臟、魚類、瘦肉、牛奶等。
2. 推拿：可以通過(guò)推拿的方式按摩腹部，以幫助疏肝理氣、活血化瘀的療效。
3. 中醫(yī)藥膳：可以適當(dāng)食用豬肝粥、雞肝粥、菠菜粥、紅棗粥、蘿卜粳米粥等。
需要注意的是，醫(yī)學(xué)中沒有排毒的說(shuō)法，建議慎重看待此類問(wèn)題。
關(guān)鍵詞： 養(yǎng)肝茶有哪些 養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么最好 養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和食物有哪些
營(yíng)業(yè)執(zhí)照公示信息