立冬節(jié)氣即將來(lái)臨，10月31日下午，崇川區(qū)天生港鎮(zhèn)街道通燧社區(qū)工會(huì)聯(lián)合會(huì)、婦聯(lián)、團(tuán)支部、關(guān)工委攜手崇川區(qū)匠心公益服務(wù)中心開(kāi)展“秋韻冬藏知暖意　融享悅讀話立冬”新時(shí)代文明實(shí)踐主題閱讀活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)到轄區(qū)老干部、微網(wǎng)格員等代表參加，通過(guò)閱讀與立冬節(jié)氣相關(guān)的文學(xué)作品，開(kāi)展與立冬節(jié)氣相關(guān)的民俗文化活動(dòng)，加深居民對(duì)中華傳統(tǒng)節(jié)氣文化的理解與傳承，同時(shí)促進(jìn)社區(qū)內(nèi)的文化交流與情感聯(lián)結(jié)，提升居民的文化素養(yǎng)和生活品質(zhì)，營(yíng)造溫馨和諧的社區(qū)氛圍。

秋韻尚存已立冬。活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中拉開(kāi)帷幕，盡管秋意仍濃，但空氣中已悄然彌漫著冬日的清新。在天生港鎮(zhèn)街道通燧社區(qū)老年活動(dòng)中心內(nèi)，居民們身著輕便的運(yùn)動(dòng)裝，正熱情洋溢地參與著“立冬健身游戲”。游戲設(shè)計(jì)巧妙結(jié)合了立冬節(jié)氣的特點(diǎn)，既有傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等暖身運(yùn)動(dòng)，也有創(chuàng)新設(shè)計(jì)的“冬藏尋寶”游戲，讓參與者在尋找“冬藏”寶藏的過(guò)程中，不僅鍛煉了身體，還閱讀了“立冬”節(jié)氣的詩(shī)詞歌賦，加深了對(duì)立冬節(jié)氣習(xí)俗的理解。大家在游戲中相互協(xié)作，笑聲連連，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，也拉近了彼此間的距離，展現(xiàn)了新時(shí)代社區(qū)生活的和諧與活力。

秋盡冬始憶傳承。隨著游戲的結(jié)束，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“立冬中醫(yī)養(yǎng)生講座”正式開(kāi)始。講座邀請(qǐng)南通市健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)中醫(yī)藥專委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、南通國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)診所所長(zhǎng)薛道銘圍繞立冬時(shí)節(jié)的養(yǎng)生之道進(jìn)行了深入淺出的講解。薛秘書(shū)長(zhǎng)從中醫(yī)理論出發(fā)，詳細(xì)闡述了立冬后人體陰陽(yáng)平衡的調(diào)整、飲食起居的注意事項(xiàng)以及如何通過(guò)穴位按摩、食療等方法增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。講座中，他還現(xiàn)場(chǎng)演示了簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生小技巧，如拍打經(jīng)絡(luò)、泡腳養(yǎng)生等，讓居民們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)。老干部代表王德泉表示：“這樣的講座既實(shí)用又接地氣，讓我們對(duì)如何在冬季保持健康有了更清晰的認(rèn)識(shí)”。

秋韻冬藏知暖意。活動(dòng)最后，在工作人員的指導(dǎo)下，大家開(kāi)展了“立冬養(yǎng)生艾草錘制作活動(dòng)”。艾草錘不僅具有實(shí)用價(jià)值，更寓意著清正廉潔、驅(qū)邪避害的美好愿望，以“艾”為喻，用“艾草”洗滌心靈，用“艾錘”錘煉黨性，傳承一身“清廉”正氣。在志愿者的指導(dǎo)下，大家一邊編織艾草錘，一邊分享著各自對(duì)清廉文化的理解和感悟。按照講解步驟將艾草粉塑形、插入木棍，再包裹粗布、麻繩纏繞……經(jīng)過(guò)一番精心制作，一個(gè)個(gè)清香滿溢、獨(dú)具特色的“廉潔錘”完成。大家迫不及待地用“廉潔錘”敲敲肩膀，捶捶后背，如同疏通自身在工作、生活中碰到的“堵塞點(diǎn)”，提醒常懷律己之心，恪守廉潔底線。

此次新時(shí)代文明實(shí)踐主題閱讀活動(dòng)，不僅讓居民們?cè)谟螒蛑绣憻捔松眢w，在講座中學(xué)習(xí)了養(yǎng)生知識(shí)，在制作活動(dòng)中體驗(yàn)了創(chuàng)造的樂(lè)趣，更是激發(fā)了居民們對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)與傳承意識(shí)，促進(jìn)了社區(qū)文化的繁榮發(fā)展。今后，社區(qū)將繼續(xù)以節(jié)氣為線索，舉辦更多豐富多彩的全民閱讀活動(dòng)，讓傳統(tǒng)文化在新時(shí)代煥發(fā)新的活力，讓每一位居民都能在參與中感受到社區(qū)的溫暖與力量。

(南通市崇川區(qū)天生港鎮(zhèn)街道通燧社區(qū)　陳晨)